Užspausta rankos kraujotaka

Tegul šis mėlynas pieštukas simbolizuoja pagrindinę rankos arteriją. Poraktinė arterija savo pavadinimą gavo dėl vietos po raktikauliu.

Neretai rankos tirpimą žmonės painioja su kaklo išvaržomis ir spaudžiamu nervu, tačiau negalima atmesti ir kraujotakos.

Pakumpę pečiai, nejudrus stuburas, sukietėjusi krūtinės ląsta ir didelė pečių juostos įtampa lemia poraktinės arterijos dalinį nepraeinamumą. Šalia jos taip pat praeina ir poraktinė vena (šiuo atveju mėlynas pieštukas kaip tik į temą), kuri surenka didelę kraujo dalį iš rankos.

Daugybė „teniso“ ir „golfo“ alkūnių, rankos tirpimų ir skausmų neišsisprendžia, jeigu netaikome būtent į šią konflikto zoną. Raktikaulis ir po juo esantys šonkauliai nepalieka vietos ir tarsi žnyplės prispaudžia kraujagyslę.

Galūnė gali greičiau atvėsti, stingsta šaltame ore, turi mažiau jėgos ir ištvermės, lengvai užtirpsta naktį ar laikant vairą.

Svarbiausia prevencija – pečių juostos ir tarpumenčio išjudinimas, vaikščiojimas keturiomis, kvėpavimo pratimai, rankų mostai, stuburo banga ir kiti mobilumo pratimai.